ЗОЖ

«Сухой воздух может спровоцировать обострение хронических респираторных заболеваний, таких как бронхит и астма. Также пересыхание кожи — распространенная проблема в отопительный сезон….

Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для проблемных зон. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала спартанские подъемы….

ЛОР-хирург Григорий Белозеров из Нижнего Новгорода рассказал об опасности ватных палочек для ушей, сообщает главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем Telegram-канале….

В холодный период года варенье может стать дополнением к рациону, но стоит помнить, что оно не относится к базовым продуктам питания, как белок, клетчатка, сложные углеводы, молочные продукты, полезные жиры……

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему важно выполнять разминку и заминку перед и после тренировки….