Кинезиолог рассказал, нужна ли растяжка перед тренировкой
Растягиваться перед тренировкой или нет — вопрос, вокруг которого спорят многие специалисты.
Читать далее
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa перечислила привычки для хорошего самочувствия
Эксперт по коммуникациям назвала привычки для хорошего самочувствия.
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa объяснила, как дыхание влияет на нервную систему
Эксперт рассказала, как дыхание влияет на нервную систему и помогает справляться со стрессом.
Врач объяснил, сохраняются ли витамины в замороженных овощах
Замороженные овощи часто воспринимают как менее полезную альтернативу свежим.
КБЖУ гречки: калории, белки, жиры и углеводы на 100 граммов, варёной
Берите на заметку, чтобы избежать ошибок в подсчетах при контроле веса.